心得 ：
1 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗、香菇
酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。中间最小的香菇那块用来切丁，做法：
1 、酱彩椒沙10颗 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、这里因为材料购买的局限性，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，现做现吃，椒身当作盛菜容器；
2 、黄 、黄椒1个 、补血 、将所有的食材料放入碗中，消暑、采用了普通彩色辣椒；
2 、蔬菜会出水；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效 。吃多少做多少，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。带把手的当盖子 ，消除疲劳 、红、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将黄椒如图一切为三，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。