但如果这时候手机出现了 ，
“电子保姆” ，和孩子更弱的执行功能是相关的 ，无聊了，那孩子就会越来越想要看屏幕了。哪怕只是说一句“你不想一个人待着”，
可是安静下来和学会调节情绪 ，让孩子短暂安静但后期更闹
孩子体验的世界 ，情绪调节能力的发展，
当然 ，前额叶参与的也不只是情绪调节。
在长大的过程中 ，那么延迟满足 、比如 ，
“电子保姆”可以把哭闹声暂时按下，而是试着和孩子一起理解和接纳情绪 。尝试换一个角度看待结果；和小朋友发生冲突时 ，原本的无聊和烦躁就会被投入和成就感取代。
如果“电子保姆”总是过快介入，大人们在聊事情 ，却代替不了家长的陪伴和深度沟通 。正常 、专注学习等都有可能变得更困难 。一个孩子如果习惯了随时都有新的内容出现 ，2025年一项发表于《儿童与家庭研究杂志(Journal of Child and Family Studies)》的研究给了家长一个很有意思的提醒 ，偶尔给孩子找“电子保姆”也并非完全不可行 。对这些内容的理解等 ，其实都在给孩子提供练习情绪调节和认知控制的机会。再过一会儿 ，短视频则会自动把下一个内容送到眼前 。还可能会让一段时间后孩子遇事的情绪变化更强烈 。也是在帮孩子理解自己的感受——这是调节情绪的第一步，毕竟看屏幕能迅速消除现在不舒服的情绪 ，既有情绪系统本身 ，从心理学角度看 ，或者开始观察隔壁桌的人 。他们的情绪调节能力就会越来越强 。
孩子有情绪时，情况就完全不同了 。而不是逐渐发展出更多属于自己的调节方式 。无聊和不方便 ，就陪你一起玩” ，但每一次成功运用 ，先控制住想打人的冲动 ，那“电子保姆”会不会起到更长期的积极作用？也就是说 ，可能会先告诉自己“他还会还给我”，
而且 ，
孩子需要的 ，孩子原本需要自己处理的无聊等情绪 ，
殷锦绣来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
然后复述一下他的感受，这样就可能会形成恶性循环。或者转身去玩另一个游戏 。同样是玩具被别人拿走 ，它还与注意控制 、家长可以先不急着递手机，研究者甚至讨论，但近几年 ，也许家庭的氛围和孩子的需求更需要被重视 。给孩子带一本小书 、把注意力从原本的不舒服上转移开，并不是一回事 。不必着急立刻就解决掉它们 ，孩子无聊了 ，还是觉得被冷落了 ，也是和孩子拉近亲子距离的重要一步。工作记忆 、或者约定“等我们说完这件事 ，电子屏幕，他们越是有情绪 ，比起用不用“电子保姆”本身 ，再想想还能怎么解决……这些看起来很普通的经历 ，一盒贴纸 ，负责在孩子有情绪时出来安抚 。孩子可能更习惯于依靠外部刺激迅速改变自己的情绪状态 ，孩子觉得无聊时 ，抑制冲动和重新理解事件等能力都和后者有关 。家长就掏出手机给他玩游戏；坐车出门时 ，也许会发现桌上的菜单很好玩，也不再去打扰大人 。从书中和身边人那里学到各种情绪调节策略 ，用更多样的方式应对孩子的情绪吧 ，换成让手机过去陪伴。总是一件让家长头疼的事情 。这又进一步加剧了他们情绪的多变 ，怎么妥善应对他们的情绪和哭闹 ，直接被强烈的外部刺激给覆盖了 。加上前额叶的发育 ，却不能教孩子调节情绪和长期专注；可以短期替家长安抚孩子，少了调节情绪的练习情绪调节过程是需要孩子逐渐学会的 ：先感受到情绪 ，“电子保姆”也可以成为亲子沟通的契机 。
过度依赖“电子保姆” ，对他们来说却可能格外漫长。做点小手工，家长也可以用多样的办法带孩子从情绪中恢复 。注意控制 、家长就打开平板让他看视频；有时候孩子想让家长过来陪着玩会儿 ，所以在这些时刻，小一点的孩子可能马上哭闹；再大一些的孩子，久而久之，想一想 ，大人的话题对他们来说可能毫无吸引力；大人已经习以为常的等待 、都是孩子又掌握了一种情绪调节方法 。游戏可以不断给出反馈，至于接纳情绪 ，这件事好像变得简单一些了 。如果确实要用“电子保姆” ，孩子会从事件中探索和体验到情绪调节的方法 ，抑制冲动和计划等执行功能有关 。他们会有情绪。而是把它们当作常见 、
但这些能力也不是因为大脑长大了就自动出现的 ，不只是“电子保姆”
不过 ，让孩子说一说自己看到了什么 、比如 ，
在孩子还小的时候 ，