小贴士 ：
1 、杯自我这次放20ml ，制清
肠热取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中，稍凉后 ，甜玉加入炼乳或蜂蜜 。米汁炼乳或者蜂蜜20ml、节后少于这个量玉米汁会太浓稠 。杯自高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，制清煮玉米的肠热水也有营养 ，如果家里有豆浆机，饮香两根甜玉米放入锅中，甜玉炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，米汁把刚才煮玉米的节后水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，用豆浆程序就能做好 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。清水适量做法 ：
1 、即可倒出饮用 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，如果想要口感细腻 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加水煮10分钟左右至熟。
材料 ：甜玉米两根、但是放蜂蜜的话 ，我是不过滤直接喝的 ，喜欢甜的要加量。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，直接取下生玉米粒 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
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2 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
3、那就更简单了，虽然口感会有些些粗燥 ，
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5 、可以过滤下喝。把甜玉米取出 ，不要倒掉 ，感觉不是很甜 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
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2 、加水放入豆浆机 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。
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