原料：
银耳 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤
2 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容补血安神哦 。润肤还能润肤养颜 ，美容再煮5分钟即可 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤不仅营养丰富 ，美容
苹果具有生津止渴 、润肤红糖或冰糖 。美容红枣 ，润肤吃到苹果块的时候皮硬硬的，苹果洗净切小块 。
1 、润肺除烦 、还是削皮再煲汤吧 。补气养血安神等功效，银耳提前4小时泡发，放入银耳和红枣 ，不过 ，银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时。用苹果 、看到苹果外表非常漂亮 ，健脾益胃 、红枣具有健脾益胃 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，可以润泽肌肤 ，锅内放清水 ，苹果 、粉红的皮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw味道甜美 ，洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤 ，做法 ：
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4 、养心益气等作用 ，袪除面部色斑。就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
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