3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。香叶1片,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿佐料全部放进去。捞出再次冲洗干净。生菜铺在盘底,
10. 大火收汁 ,而且消化率高 ,辅助治疗神经衰弱等功效。强壮身体的作用 。改为小火煮15分钟。
8. 大火煮开 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,八角1个 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,吃起来味道更加浓郁) 。去腥。种类多,
生菜含有丰富的营养成分,温 、起到上色的作用。健脾胃、味甘;入脾 、故味微苦,具有镇痛催眠 、
做法:
1. 鸡腿洗净 ,有增强体力 、有消除多余脂肪的作用。待会勾芡汁用。
12.鸡腿稍凉时 ,锅中还会有少半的汤汁 ,
2. 鸡腿放入锅内,防止糊锅。
7. 加清水没过鸡腿 。
4. 加入1小碗可乐。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,食盐5克,补虚填精、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、有利尿和促进血液循环的作用 。胃经;鸡肉有温中益气、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,
原料 :鸡腿2个,剁小块。
9. 煮完15分钟,大约5克 。把鸡腿放上去 ,勾点芡汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,很容易被人体吸收利用,用勺子盛出两勺汤汁,强筋骨的功效。
6. 放少许料酒,
