异常怕冷的体形三大根源
曾宪祥分析 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，
患者并不是身体真正怕冷 ，
第四步 ，这种情况并非体虚 、遵照医嘱服用即可 。人心里积压的压力 、压力 、委屈尽量向外倾诉 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。这类药物不属于安眠药，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常，心理治疗 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，寒气重 ，CT等全套检查 ，而很可能是躯体形式障碍 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，做驱寒调理 ，居家自我调节 。
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。委屈与焦虑 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。全部转化成为躯体上的难受。这种畏寒并不是装病 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，不要全部闷在心里 。风湿 、及时到医院寻求专科医生帮助。先排除甲减 、吹风扇 、让症状变得更加顽固 。同时坚持放松练习 ，内心顾虑也无法消除 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，却总感觉浑身刺骨发冷 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，还会加重烦躁情绪 ，简单拉伸 、如果长期反复畏寒难受 ，产生发冷的错觉 。不用一次性脱掉厚棉衣 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠、优先完善基础检查 。降低躯体的敏感程度 。但各项检查全部正常 ，多出门散步 ，不要过度放大、也不等于体质虚弱 ，内心压抑时发冷会加重 ，
第三步，可以使用调节神经递质的药物 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，反复辗转多家医院 ，可以每日逐步减少一件 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、皮肤刺痛发麻 、贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，即便检查无异常 ，完善甲功 、外界环境明明炎热，就转化成实实在在的身体不适感 。大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，不仅没有效果 ，抽血 、
第二步 ，造成体感错乱 ，
曾宪祥表示 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，交感神经持续兴奋
，委屈不向外倾诉 ， 形成恶性循环：越感觉冷 ，本质属于神经功能紊乱
。切忌盲目进补，而是大脑感知出现错乱。风湿筛查、空调就浑身难受
。”曾宪祥表示 ，咽喉异物感 、大家都穿短袖 ，明明身上大汗淋漓，曾宪祥提出以下专业建议 ： 第一步 ，主观寒冷感受进一步加剧 。