反复煎炸油。好脂肪亚麻籽油 、管理血脂紫苏油等富含单不饱和脂肪酸和ω-3多不饱和脂肪酸的老年油脂 ，老年人要会吃“好脂肪” | 享银龄 护安康

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牛油 、

　　01 选择优质油脂

　　避开动物油(猪油、