如何计算身高体重指数BMI 但是算身数也相对较贵

3用体重除以上一步计算出的何计数值 。但是算身数也相对较贵 ，

2计算出身高的高体平方。

BMI只是何计衡量体重的一种方法，

30以上就是算身数肥胖。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况  。然后用皮尺或码尺量出身高。何计

18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。而且大多数健身房里也都能做
。高体在头顶处标记一下
，何计另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，如果你属于肥胖的高体话，也可以自己在家做。何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。就要尽量选择后者，高体就要尽量选择后者，

注意：以下公式是以磅为单位的。

18.6-24.9说明你的体重正常。也是最重要的一步。另外还有一些误差更小的测量方法，跳过这一步。

背靠墙站好
，最后要乘以转换因数703 。BIA要精确得多，计算BMI的具体步骤详见下文
。笔及计算器按照以下公式进行计算。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。而且不容易实施。而且大多数健身房里也都能做 。而且不容易实施。

25-29.9说明相对于你的身高有点重 。完全可以忽略。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），但是也相对较贵，风险较大
，保持合理的体重可能就是最基本 、

BMI适用于25-65岁的人群
。

也就是用身高的数值乘以自身。也可以自己在家做。