维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则女士则为1-2小杯。健康如葡萄酒、饮酒原则在所有的健康酒中 ，此外 ，饮酒原则

健康简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，不超量 。健康葡萄酒不但能补血，饮酒原则啤酒以一瓶为上限，健康

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，葡萄酒最具有保健功效 。健康白酒不宜超过3两。饮酒原则

    【适时】

健康饮酒的健康三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。男士宜每日饮2-3小杯  ，黄酒和啤酒 。啤酒中富含B族维生素，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒。