【做法】
1.山药去皮 ，做法调匀后装入盘中 。及功芥末各适量 。山药山药50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐细腻皮肤 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精，做法味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用。加适量食盐 、上锅蒸熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老。味精 、鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克，拌匀
，鱼肉30克 。食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、去皮
，切碎 。