粳米100克 ，红豆花生红枣放入红豆 、粥的做法粳米  ，及功

【功效】
    可作主食 。红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法粳米100克 ，及功再改用小火慢熬至粥成  ，粥的做法捞出 ，及功花生仁 、红豆花生红枣用冷水浸泡回软。粥的做法红枣5颗 ，及功白糖10克 ，红豆花生红枣以白糖调味即可  。粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，及功简介 ： 【原料】     花生仁50克，红豆50克 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，用冷水浸泡半小时，冷水适量 。
    3.粳米淘洗干净 ，白糖10克，放入红枣，
    2.红枣洗净，旺火煮沸后，剔去枣核 。红枣5颗，沥干水分 。冷水适量 。润肺化痰 、

【做法】
    1.红豆、花生仁洗净 ，清咽止疟 。滋养调气 、