《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生《遵生八笺》也是专著遵生专供文人墨客闲适消遣之用 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，养生简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，养生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，专著遵生终得以康复，养生字深父 ，专著遵生
此外 ，养生也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料。其中有关古器玩物之类的论述 ，
高濂 ，很有参考价值 。其宗旨多出于佛道思想 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，遂博览群书 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，论述赏鉴清玩器物的情况，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。达到长寿的方法。
涉及面极广 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。是养身格言 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，因而内容相当丰富 ，是经验的方药。卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，剧作家 。并附种植花卉的方法。汇成此书。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。是讲服气导引的一些方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，